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美容によいフルーツ

シーバックソーンとは、フィンランドで昔から食されている北欧のフルーツで、日本やアジア圏では「サジー」と呼ばれているオレンジ色の果実です。主な生産地はユーラシア大陸の中北部のため、知らない方も多いことでしょう。日本では気候が原産地と似ている北海道などで試験的に栽培がされています。このシーバックソーンの果実にはビタミンCが100g中2700mgと豊富に含まれています。その他にもビタミンA・ビタミンE・食物繊維が含まれており、果物には珍しい不飽和脂肪酸の油脂も含んでいます。シーバックソーンは高い抗酸化作用を持ち、ポリフェノール類も豊富に含まれているため、シワヤシミを減少させてくれる効果が期待できます。そのため、最近女性の間で人気になっています。しかし、まだまだ日本では認知されていないため、店頭で探すのは大変です。入手したい場合は通販を利用すると比較的入手しやすいようです。

2種類の取り入れ方

美容に効果のあるシーバックソーンを体に取り入れる方法は体の内側から取り入れる方法と体の外側から取り入れる方法があります。まず体の内側から取り入れる方法として、代表的なものにお茶があります。様々な商品が販売されていますが、シーバックソーンの葉をそのままティーパックにしたものが便利です。価格もリーズナブルなので継続しやすいのも嬉しいです。お茶の他にもジュースが販売されているため、寒い時期はお茶で、暑い時期はジュースで摂取すると無理なく続けられるでしょう。体の外側から取り入れる方法としては、シーバックソーンを使用した美容オイルがあります。このオイルは肌に素早く浸透し、ダメージを受けた細胞の修復と再生をサポートしてくれて、軽度のやけどや切り傷にも効果があります。